Feedback by Horses is Coachen met inzet van Paarden

Wil je je ontwikkelen en een beter inzicht krijgen in jezelf of in je relatie met anderen? Heb je een thema of wil je iets onderzoeken? Coaching met paarden biedt ervaringen die tot een proces van persoonlijk inzicht leiden. Dat proces vindt niet alleen plaats tijdens het werken met paarden, maar zal doorwerken in je dagelijkse leven.

 

Paardencoaching ook voor jou?

Wij mensen hebben vaste patronen en gewoontes in ons doen en laten (bewuste en onbewuste).  Deze komen naar voren door een of meerdere activiteiten samen uit te voeren met het paard.  Je hebt er dus direct wat aan.

Hoe ga jij om met dingen die in de sessie gebeuren? Hoe ga jij om met de ander, het paard? Hoe gaat het paard om met jou? Wat doet het paard en wat doet dat met jou?  Hoe is jullie communicatie en samenwerking? Wat gebeurt er bij jou als er iets niet lukt? Of het niet gaat op de manier wat jij voor ogen had. Of als iets niet duidelijk is?  Hoe pak jij iets onbekends aan? Waar wil jij naar toe en welke drempel mag/moet jij dan over, en hoe ziet dat er dan voor jou uit?  In deze methode gaat het er niet om hoe je het doet. Want er is geen goed of fout, het gaat erom wat jij ervaart, voelt en denkt en hoe jij uiteindelijk handelt.

Als coach ondersteun ik je om de ervaring bewust te krijgen, en dat doe ik door vragen te stellen, gedrag van het paard te lezen en patronen waar te nemen. Waardoor jij tot inzichten, gevoelens en emoties komt die nog onbewust waren. De nadruk ligt in de coachsessies op ervaren, en doen en niet “het praten over”.

Persoonlijk
Werk
  • Je zorgt altijd voor een ander, staat altijd klaar om te helpen en schuift daarbij jezelf opzij.
  • Je voelt elke dag onrust en laat je leiden/lijden door wat er om je heen gebeurt.
  • Je bent vaak moe en reageert daardoor niet zoals je wilt,je bent prikkelbaar en snauwt de mensen waar je van houdt af.
  • Je verlangt ernaar te stralen en te ZIJN wie je ECHT bent.
  • Je zit/zat in een pittige periode en is veel gebeurd, veel emoties die de regie nemen.
  • Het voelt alsof je leven een beetje op zijn kop ligt. Er moet iets veranderen, maar je weet niet goed hoe.
  • Je verlang je naar meer rust en balans in je leven.
  • Je vraagt jezelf af wie je nu werkelijk bent.
  • Het is soms een chaos in je hoofd. Je komt tijd te kort en ruimte voor jezelf. Je wil wel veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen.
  • Je wil graag verder aan jezelf werken, maar je zou graag ondersteuning willen met het verder uitdiepen van je thema’s.
  • Je bent gemotiveerd om aan de slag te gaan.
  • Je wilt niet meer lijden als leidinggevende.
  • Je wilt je non-verbale communicatie verbeteren.
  • Je wilt meer balans tussen werk en privé.
  • Je wilt leren beter je grenzen te bewaken.
  • Je zit niet op de juiste plek binnen het bedrijf.
  • Je vind het lastig om je leidinggevende iets te vragen. Welke drempel moet je over?
  • Welke kwaliteiten heb je en wat zijn je drijfveren?
  • Je wilt een burn-out voorkomen.
  • Je wilt je team beter aansturen en/of motiveren.
  • Je wilt je eigen bedrijf opzetten. Welke stappen moeten genomen worden?
  • Je wilt ondersteuning bij re-integratie of outplacement.

Waarom paarden feedback kunnen geven

Paarden zijn van nature expert in het lezen van lichaamstaal en zijn uitermate gevoelig voor de innerlijke belevingswereld van de ander. Zij zien en voelen dingen vaak nog eerder voordat wij ons er zelf bewust van zijn. Paarden reageren daar eerlijk en neutraal op. Daarnaast leven paarden in het hier en nu en hebben ze geen oordeel. Dit maakt dat ze tijdens de sessie een emotioneel veilige situatie kunnen creëren. Zodra er bij jou een verandering plaats vindt, zal het paard je direct, eerlijk en een oordeelloos feedback geven. Zo kan je zelf ervaren wat jouw gedrag bij anderen teweeg brengt en kan je experimenteren met ‘nieuw’ gedrag. Het paard dat de eigenschappen vergevingsgezind en oordeelloos reageren in het hier en nu heeft, zal telkens opnieuw direct feedback geven op jouw ‘nieuwe’ gedrag. Coaching met paarden maakt een diepe indruk. Zo ontstaat er ruimte voor verdere ontwikkeling en val je niet snel terug in oude patronen doordat er een directe verbinding is tussen denken, voelen en doen.

Equine Assisted Coach

Als EAC stimuleer ik je graag samen met de paarden om over jezelf en anderen na te denken en om je eigen oplossingen of antwoorden te vinden door middel van ervaringsgericht leren. Ik zal dit leerproces faciliteren door jou activiteiten met het paard te laten doen. Deze activiteiten zijn altijd naast het paard, nooit erop! De open ruimte en frisse polderlucht creëren een ongedwongen sfeer waarin fijn in gewerkt kan worden met de paarden. Je zal momenten ervaren van confrontatie, bewustwording, ontroering, opluchting, ontspanning, maar ook de nodige hilariteit.

Ben je enthousiast geworden en wil je weten of mijn paarden en ik iets voor jou kunnen betekenen? Bel of mail me dan en ik bespreek graag de mogelijkheden met je. Hartelijke groet, Esther van Putten